Pedalare per dimagrire o dimagrire per pedalare?

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Il dimagrimento è un tema molto discusso in ambito ciclistico. Alcuni vogliono pedalare per dimagrire e tornare in forma, altri invece vogliono essere nella forma perfettta per pedalare il più veloce possibile. Vediamo quali sono i fondamentali per perdere peso.

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Commenti

  1. daneel67:

    La e-bike non è un cattivo consiglio, puoi divertirti tenendo i battiti bassi, quindi dimagrire. A parte i pigri, chi approccia la mtb tende a dare tutto quello che può, quindi non brucia grassi, ma solo gli zuccheri della colazione o del pranzo.
    Insomma bisogna andare adagio in mtb se vuoi controllare il peso. Solo chi ha problemi di peso ovviamente, io come un altro ha scritto più sopra, non ingrasso nemmeno volendo.
    Vabbé a me ci vuol poco ad andare "a tutta", ho battiti relativamente bassi e vado suuuuuuu come niente, motivo per cui non sono una buona scalatrice ma una pianeggianista sì :D
  2. sembola:

    Giammai. Che poi i pizzoccheri non sono neanche particolarmente dannosi, è il condimento che frega ;-)
    eh...allora si fa un doppio giro :-)

    Ecco, mi avete fatto venire voglia di un piatto di pizzoccheri!
  3. marco:

    Carboidrati che navigano nel burro, solitamente innaffiati da una damigiana di rosso. Ed è solo il primo, poi arriva il secondo...


    Triplo giro...
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